ميرزا علي خان ناصر الحكماء

15

حفظ صحت ( فارسى )

بادى كه اندك برودت داشته باشد جلد را تحريك نموده و دوران دم را سريع كرده بدن را تقويت نمايد بادى كه حارّ و يابس باشد خاصّه اكر حرارت انهم در كمال شدّت باشد مانند باد سموم خطرناك و در مدّت 20 دقيقه بقر را به هلاكت رساند باد حارّ و رطب چون رطوبت ان مانع تعريقست و منع تبريد لازمهء بدن را نمايد مضرّ و مفسد مىباشد رياح رطبه چه حار و چه بارد داراى دو نتيجهء رديّه مىباشند يكى آنكه تنفّس را بطئ كرده و بدان واسطه احتراقات و شدّت عمل حياتى نقصان يابد چنان كه در ساكنين نواحى رطبه مشاهده شده كه تنبل و در ظاهر لخت و سست مىباشند و ديكر آنكه اعمال جلديه را مختل نموده و غشاء مخاطى كه جلد درونى حقيقى است بجهة اتمام و اكمال عمل جلد خسته شده و لهذا انواع و اقسام رمد و خناق و نزله و غيرها حادث كردد رياح يابسه چه حارّه و چه بارده سبب تحريك سلسله عصبانى شوند قوانين حفظ صحّت . - هميشه بايد از رياح حارّه و رطبه اجتناب كرد و در صورت ملالت و لاغرى و بىقوّتى بدن درصدد تحبّس رياح يابسه و بارده برامد و در ممالك رطبه مىبايد بطؤ احتراقات بدنيّه را باغذيهء مقوّيه و مشروبات محركه و كثرت حركات عضله يعنى ورزش و باستعمال